No post anterior, nós conversamos sobre como ser bastante estilosa usando vestidos e tênis, você pode ler tudo clicando aqui!
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Hoje é o Dia da Mulher! E como especial para esse dia, eu resolvi trazer algo realmente feliz para nós, mulheres.
Quem nasceu mulher sabe o quanto é difícil ser mulher. Em uma sociedade que nos ensina a odiar nossos corpos, esconder nosso rosto com maquiagem, é difícil se amar. E é difícil amarmos umas as outras, como expliquei nesse post aqui sobre rivalidade feminina.
Eu já falei sobre como o batom vermelho pode ser resistência, nesse post aqui. E nesse aqui, conversamos sobre a importância de mulheres reais na mídia. Já nesse outro aqui, conversamos sobre a pressão estética.
Como eu acho que é um dia de reflexão, eu resolvi trazer algo um pouco mais leve, apesar de achar extremamente importante.
Nesse post aqui, eu falei sobre como é difícil aceitarmos elogios, por falta de amor próprio. Então, hoje trouxe algumas dicas de como você pode se sentir melhor em dias de bad real. Para ajudar a se amar mais!
1. Mantenha uma rotina de cuidados com sua pele!
Eu sei que parece bobo, mas ajuda e muito a nos sentir bonitas quando cuidamos da nossa pele. Separe um dinheirozinho do orçamento e compre um sabonete e um hidratante para o rosto. O cuidado com a sua pele vai ajudar ela a ficar menos oleosa, ou menos seca, evitar acne e vai te ajudar a ter um momento seu de cuidados consigo mesma. E esse tempo todos os dias é precioso.
Uma dica de ouro: para tirar a maquiagem, compre lenços umedecidos para bebês, é barato, vem muitos e vale MUITO a pena.
2. Tome um banho longo, com música ligada!
Tomar banhos longos é um dos maiores prazeres, mas tentamos ter um pouco de responsabilidade com o meio ambiente e a conta de água. Porém, se permita tomar um banho longo, coloca umas músicas bacanas e não importa a temperatura da água, o resultado é o mesmo: você vai se sentir um pouquinho melhor.
3. Se arrume, fique bonita.
Se para se sentir bonita, você se maquia, se maquie, se não, só vista aquela “brusinha” que você gosta, sinta-se confiante.
4. Cante!
Cante, cante Latino, é impossível ficar na bad cantando Latino!
5. Dance!
Além de cantar, dance, é ótimo para afastar qualquer bad!
6. Coma algo delicioso!
Seja fitness, seja algo junkfood, coma algo que te deixe feliz. Comer é sempre ótimo.
7. Chame alguém para sair com você!
As vezes não queremos sair, mas tente, tente ver gente, tente sair para um lugar e rir um pouco, nem que seja para algum parque! Vai fazer bem para a sua saúde mental!
8. Faça terapia.
É impressendível você fazer terapia, seja por ter algum problema ou não, terapia é uma delícia. E se você nota que os seus dias de bad estão sendo mais comuns que os dias felizes, é muito bom você procurar ajuda profissional.
9. Olhe no espelho
Se olhe no espelho e diga em voz alta, se preciso: MEU DEUS EU SOU UM MULHERÃO DA P*! Pratique o hábito de se olhar no espelho diariamente e sempre exalte as coisas em você que você acha bonito. Tente bloquear pensamentos como “meu nariz podia ser menor” ou “eu tenho uma boca torta” e pense: “nossa, como tenho olhos bonitos” ou “olha esse cabelo, como ta macio”, pratique isso diariamente que uma hora vai ser natural.
Eu sei que é algo superficial de se pensar, mas é nesses detalhes que podemos ajudar nosso dia. Além disso, cuide de você, se hidrate, hidrate seu cabelo, vista aquilo que gosta, coma bem. Se amar é um exercício diário, um hábito a ser cultivado todos os dias, são pequenos passos, pequenas atitudes durante sua rotina diária.
Eu sei o quanto é dificil se amar, principalmente nós, mulheres. Mas vamos tirar esse 08 de março para nos amar, tirar uma hora do nosso dia para nós mesmas e para elogiar nossas amigas. Vamos tentar nos empoderar ao nos amar, mesmo que o empoderamento feminino não seja só isso.
Obrigada por sobreviverem!
A Garota do Echarpe. 